こんにちは! ヘルニア持ち、腰痛歴23年の管理人です。 最近、コロナ禍で移動が少なくなり、デスクワークが増えたことにより、腰痛が悪化してきました。 酷い時はベッドから起き上がれないこともあり、会社を休まざるを得ないことが増えていました。 このま…
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